.Hola
a todos,
Con
tantas carreras y con tan poco tiempo que llevo corriendo, me doy
cuenta que todavía me quedan muchas carreras por correr, tantas en
el calendario que cuesta trabajo decidirse, no sólo por las que ya
uno conoce sino por las que van saliendo y que dependiendo de las
circunstancias me decido finalmente hacerlas.
Para
no caer en un mes con cuatro carreras, he decido que como máximo
dos, y ya voy sobrado. La temporada 2016/2017 ha sido bastante fuerte
y con un comienzo muy bueno. A pesar de no tener un plan de
entrenamiento específico hasta febrero del 2017. Y analizando esos
buenos resultados, sin duda fue por empezar con la piscina, trabajos
de fortalecimiento, skipping en piscinas y largos de piscina al menos
una o dos veces por semana por complementos a mis carreras continua y
series. Desde mayo a octubre, estos cinco meses de trabajo me
hicieron bajar mi marca en media maratón unos tres minutos y tener
buenos resultados en la open de jarapalos y la trail de alcaucí
n ambos en noviembre. Desde ahí corté piscina, y entre las molestias de diciembre y enero, me topé con una trail que en principio sería casi como las demás, y que puedo decir fue una de mis peores carreras, la Capitana, no por el resultado en sí, sino por lo mal que lo pasé. No hago esto para pasarlo mal sino lo contrario.
De
ahí mi punto de inflexión y darle vueltas a ésto. Opciones :
seguir así, volver a la piscina o dejarme en manos de un entrenador
personal. Lo último ha sido mi elección y desde febrero empecé con
ejercicios, series, plan de carrera y estiramientos, que nunca antes
había realizado. Poco a poco he notado la mejoría, aumento de
kilómetraje semanales, series explosivas, descanso programado. Aun
así he sido compitiendo, con carreras potentes nunca antes
realizadas. Para culminar con la medida maratón de velez, esa mejor
marca personal me ha dado mucho ánimo a enfrentarme a un reto que
tenía desde principios... Cambio de planes, quería seguir con los
trail sin aumentar kilometraje, pero voy a hacer un paréntesis. Los
nuevos desafíos, nuevos retos, me motivan y me hacen entrenar con
más ánimo. Objetivo maratón. 10/12/2017 esa será la fecha
elegida. La Maratón de Málaga, sin pretensiones de tiempos ni
marcas, con el único fin de acabarla entero. Modificando por tanto
mi planificación de carreras para el inicio de temporada.
Ya
está confirmada la inscripción y pagada, así que no hay vuelta
atrás, mi primera maratón. Y espero no sea la última. Media
maratón en noviembre, tal vez la de Motril el día 05/11/2017, no
confirmada aún. Todavía no lo tengo claro para octubre, tal vez la
10k del corte inglés, a la cual nunca he ido. Septiembre tendré un
trail exigente en Padul, para el 10/09/2017. Agosto se plantea con la
carrera de Mijas de sólo 4,6 km. Y tal vez también el trail de la
Jábega en el Rincón de la Victoria. Julio se plantea con dudas la
Sierra Nevada Mountain Festival, no tengo claro el precio ni si iré
sólo o si finalmente será descartada. Junio sin nada planteada y en
mayo algo tranquilo con dos carreras que me motivan el 28/05 en mi
tercera participación en la mayora, Algarrobo y una nueva este 14/05
en Sayalonga, dos carreras con cuestas interesantes y que me motivan
bastante.
Así
estamos, todo esto para lo que queda del 2017. Si acaso para final de
diciembre y para probarme tal vez en Cómpeta con su san silvestre,
ya dependerá de como acabe de la maratón.
14/05/2017 Sayalonga
8k. Confirmada
28/05/2017 La
Mayora. Algarrobo. 9K Confirmada
xx/06/2017 Benamargosa
10k. ?
08/07/2017 Sierra
Nevada Mountain Festival. 19,5 k +1250 mts. ?
05/08/2017
La Jabega. Rincón de la ¨Victoria. 16k. Xxmts. ?
27/08/2017 Carrera
de Mijas. 4,6 kms.
10/09/2017 Trail
Mamut. Padul. 27,6 kms 1343 mts.
Xx/10/2017
10 k El Corte Inglés. Málaga
05/11/2017 Media
Maratón Motril
10/12/2017 Maratón
Málaga. Confirmada.
Difílcil
sumar más carreras, lo más probable será quitar alguna. Y ya estoy
pensando en las de 2018....
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