Del 28 de
septiembre al 02 de octubre. 2014
De los que tenía
pendientes de temática running, tal vez este, sería el que primero
debería leer. Es toda una guía básica para los principiantes, muy
breve, pero totalmente recomendado. Esto es lo que tienen el running,
que los deportistas les da por escribir y se crea todo un mercado
alrededor, lectura y mercandasing incluido.
Al contrario que
los anteriores aquí el autor se encarga de mostrar una pequeña guia
con muchas recomendaciones básicas, que se pueden aprovechar, sin
profundizar pero efectivo.
Tal vez le haya
faltado el consejo básico de que a veces hay que parar a tiempo.
Este consejo me lo dió un vecino después de contarle mis carreras,
y me comentó que yo no entrenaba lo que hacía era competir conmigo
cada vez que salía con el consiguiente desgaste.
Totalmente cierto y
aunque me desvaríe un poco de la reseña literaria, os dejo esa
recomendación, no correr a lo loco, totalmente lo contrario del
titulo, piensa y corre, o corre con cabeza. Todo tiene su explicación
física que ya os comentaré otro día en una reseña especial que
haré sobre este tema.
Un saludo a todos,
feliz lectura y entrenamiento.
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