Del 10 al 30 de
enero 2015
Con este libro he
repasado muchos conceptos y recomendaciones aprendidas en estos
breves meses de entrenamiento y de iniciación al trote, es grato
esos recuerdos y están resumidos perfectamente de forma organizada y
amena en esta obra.
Sin profundizar en ninguna materia en concreto, saca lo esencial para iniciarnos en sus diferentes temas. En definitiva: correr de forma sana, evitándonos malos hábitos o errores que podemos cometer y que cometemos, pero al menos que lo sepamos.
Dirigido a
principiantes, es un libro altamente recomendado para iniciados,
incluso para repasar.
La doctora Eva
Vidal Ferrer nos va adentrando poco a poco en muchas recomendaciones
para correr con cabeza. Os lo recomendaría a todos, incluso antes de
empezar a darle caña al trote.
Comentarios
Publicar un comentario